媽媽日常的自我監(jiān)護(hù)性

本文Tag標(biāo)簽:孕婦/護(hù)理??

  雖然孕婦在產(chǎn)前定期要去醫(yī)院做檢查,但是腹內(nèi)孕育著的小生命卻是經(jīng)常發(fā)生變化,而且很多時(shí)候就是在家中,如果自己在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握一些有關(guān)知識,并且學(xué)會對胎兒的生長發(fā)育進(jìn)行自我檢查方法,就會及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,對保障母子的健康和安危,降低圍產(chǎn)期死亡率十分有用,具體監(jiān)護(hù)內(nèi)容和方法如下:

 
  一、胎兒的生長發(fā)育是否合乎胎齡?

  1、首先要準(zhǔn)確地計(jì)算胎齡。

  從末次月經(jīng)的第1天為起點(diǎn),7天為一孕周。

  2、在胎兒12周時(shí),可在腹部中部膜到環(huán)狀感的宮底高度,所以以測宮底高度來推測胎兒發(fā)育是否正常,正常情況應(yīng)該為:

  胎兒12周時(shí),宮底高度在恥骨上緣。

  胎兒16周時(shí),宮底高度在臍部與恥骨上緣之間。

  胎兒20周時(shí),宮底高度在臍下一橫指。

  胎兒24周時(shí),宮底高度在臍上一橫指。

  胎兒28周時(shí),宮底高度在臍上三橫指。

  胎兒32周時(shí),宮底高度在臍與劍突(胸骨下端)之間。

  胎兒36周時(shí),宮底高度在突下二橫指。

  胎兒36周時(shí),宮底高度上升緩慢或因胎兒頭部入盆而有所下降。

  醫(yī)生叮嚀:做檢查時(shí)要先排尿;取平臥位,兩腿屈曲。

  二、胎動(dòng)次數(shù)

  通常在胎兒18--20周時(shí),孕婦感到有胎動(dòng),到29--38周達(dá)到高峰,計(jì)算方法為:從妊娠7個(gè)月開始,每天早、中、晚各數(shù)1小時(shí),然后將3次胎動(dòng)次數(shù)相加后乘以4(相當(dāng)于12個(gè)小胎動(dòng)次數(shù))。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在30次以上則為正常,晚上8--10點(diǎn)為胎動(dòng)量最活躍時(shí)間,1小時(shí)可達(dá)3--5次。

  醫(yī)生叮嚀:數(shù)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)躺在床上,在安靜及精神集中的狀態(tài)下進(jìn)行。

  取側(cè)臥位或半臥位,兩手放在腹壁。每次數(shù)后要做記錄。

  如果胎動(dòng)少于20次,則表示胎兒有危險(xiǎn),有必要去就醫(yī)。

  三、胎兒位置

  胎頭呈球狀,相對較硬,是最容易摸清楚的部分。因此主要以檢查胎頭來確定胎位,通常在32周后胎頭比較固定。

  正常胎位:應(yīng)該在下腹部中央即恥骨聯(lián)合上方摸到圓圓的、較硬、有浮球的東西就是。

  不正常胎位:臀位。在上腹部摸到胎頭,在下腹部摸到寬軟的東西。

  橫位。是在側(cè)腹部摸到胎頭或在腹部摸到呈橫寬走向的東西。

  醫(yī)生叮嚀:如果胎兒是臀位或橫位,每天要采取膝胸臥位,每次15--20分鐘,早晚各1次。

  胎位糾正過來還需堅(jiān)持做自我檢查,以防再發(fā)生胎位不正。

  四、自我體重監(jiān)測

  整個(gè)孕期體重大約增加10--15千克。孕婦居家每周測1次。在妊娠28周后,一般每周增重500克。

  如果孕婦體重連續(xù)數(shù)周不增可能有以下情況:

  1、胎兒發(fā)育緩慢

  2、孕婦不良飲食習(xí)慣造成的營養(yǎng)不良。

  3、羊膜病變。

  4、羊水過少(胎兒腎發(fā)育異常)。

  如果孕婦體重增加過快可能為:

  1、孕婦合并糖尿病

  2、妊娠水腫

  3、羊水急性增多

  醫(yī)生叮嚀:

  無論體重增多還是減少,都應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,以盡早確診并采取相應(yīng)措施。

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